如果自律的底层因素是欲望，那还是看淡一点比较好，不然就连“自律”时展现出的相，都是不平和的，也不要过多去评判自己，因为无论是自律还是松弛，我们都会拿来和当下的自己对比，然后开始自我审判，那么无论你跟风追求什么，最后都会让你变得累和拧巴…